在很多人的眼里，认为女性不能怀孕就是她们自己的原因，与男人无关。但实际上很多女性没有怀孕，都是男人的原因。相关专家说，导致男性不孕不育的原因也有很多，比如睾丸疾病、睾丸后缺陷、下丘脑垂体疾病或多种因素同时存在。另外，如果男性朋友长期缺锌很容易导致不育症的发生。
微量元素锌的作用对于男性来说是很大的，可促进精子的活动力，精液不液化就不会发生了，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。
男性如果缺锌，很容易导致男性不育发生的。锌是人体必需的重要元素，若缺少锌会导致食欲下降、影响生长发育以及人体正常代谢等等。现有研究表明：锌还具有促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。同时缺锌还会使前列腺的酶系统也发生异常，影响精液的液化和精子的正常运动，使精子头部的帽状顶体部和精子膜变性，精子游动或穿透卵子的能力大大下降。所以说，缺锌可致男性不育。
因为锌元素可以维持和助长男性性能力、提高精子数量。所以男性不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，尽量的摄入这几种微量元素。如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。但是病人是否需要补充以及补多少，必须谨慎，因为锌是一种微量元素，一般正常人是不会缺少的，只有当代谢紊乱或者吸收障碍时才会缺少，若补充不当也会引起高锌中毒。
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